MA MISSION :
Vous inviter à Oser Vivre Votre Propre Chemin !

Je suis Sophrologue Psycho-Comportementale (certifiée RNCP),

spécialisée sur l'accompagnement des enfants et des sujets hypersensibles

diplômée en animation d’ateliers Créatifs (CNAM) et animatrice d’ateliers-Philo (parcours SEVE)

Sur le chemin de la quête de moi-même, jalonné de méditation, de philosophie, de spiritualité, de belles rencontres et de riches expériences, j’ai enfin compris que le Graal n’est pas au bout du chemin, mais que justement,

« Le but, c’est le chemin ! »

comme disait le philosophe Goethe.

Phrase dont j’ai fait mon crédo : Le but de la vie, c’est de suivre son propre chemin, dans son unité et son unicité, et d’apprendre des expériences qu'il nous offre à vivre, au présent.

Mon chemin, comme pour beaucoup d'entre vous, n'a pas été une ligne droite parsemée de roses, mais j'ai toujours appris de mes expériences, et je me suis toujours relevée, plus forte, ce qui m'a donné une certaine foi en la vie, et en moi-même.

C'est au cours d'un tour du monde en 2009, parenthèse de vie et chemin initiatique, que j'ai pu contacter mon essence profonde : l'envie d'aider mon prochain à mieux-être et s'épanouir.

Après quelques années à étudier les comportements humains dans leur relation à la consommation pour une multinationale, me revient à mes 40 ans l'appel ressenti pendant mon tour du monde, le besoin de retrouver mon identité et d'aider mon prochain.

Je commence alors une quête 'intensive' de moi-même.

La Sophrologie m'apparaît alors comme LA pratique qui résonne en moi :

par sa douceur, parce qu'elle travaille à la fois sur le corps, la tête et le coeur en allant toucher au plus profond de notre être, pour notre mieux-être au quotidien.

Le Burn Out est enfin le signal ultime de cette quête de sens, et me pousse finalement à oser initier un changement radical dans ma vie : quitter le stress de la ville pour un retour salvateur à la nature et quitter le stress de mon poste en entreprise, pour me concentrer enfin sur ma mission de vie dans la relation d'aide.

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Aujourd'hui forte de tous ces apprentissages, de toutes ces expériences, je réalise le rêve de ma vie : mettre en pratique au quotidien les enseignements qui me font vibrer au service de tous ceux qui en ont besoin :

les outils de développement personnel, la méditation, la créativité, la spiritualité et l'amour de l'Autre sont autant d'ingrédients qui m'aident dans l'accompagnement que je propose en sophrologie et en art thérapie.

Vous guider sur votre propre chemin, c'est vous aider à trouver la voie qui mène à l’épanouissement et la liberté.

Mes valeurs fondamentales :

Ecoute – Empathie – Non jugement

Mes sources d’inspiration, ma boîte à outils...

La PNL : Richard Bandler et John Grinder
L’approche centrée sur la personne : Carl Rogers
Quelques Philosophes que j'affectionne particulièrement : Spinoza, Alexandre Jollien, Frédéric Lenoir, ...
La Créativité : Todd Lubart, Guy Aznar, Stéphane Ely, Isabelle Jacob, ...
Le travail sur les émotions : Isabelle Filliozat, Stéphanie Couturier, ...
La pensée Créatrice de Joe Dispenza..